SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • dziś dla kontrastu dietka po rozpisaniu mi wręcz idealna wyszła ostatnio kurcze mnie zaczynają brać więc dziś 3xmagnez, tran, glukozamina, melisa, 3 kawy nie znosze uczucia głodu-szczególnie zaraz po zjedzeniu jabłouszka staram się dodawać do kiszonej kapusty i z marchewką wtedy jako surówkę jem Obli kazałaś robić pomiary co tydz. i robiłam teraz [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 00:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL - KONKRETY

    Post
    Doping

    TO CO ZNALAZŁEM JAK COŚ ŹLE PROSZE O POPRAWE 1. Jak brać Winstrol w Tabletkach ?? Czyli Dawkowanie (załóżmy 100 tabletek) = Dawkowanie - przeciętne dawki 20-50mg na dzień. 2. Co Na odblokowanie po winku ?? Po jakim czasie, ile = Clomid - 12 godzin po ostatniej tabletce cyklu 1 tabletka dziennie 3. Jaka dieta ?? Procentowo ile tłuszczu, węgli, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2007-07-02 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

    Post
    Dzienniki Juniorów

    wczorajsza wpiska Uhuhu nie mam pomysłu na nazwe %-) Cały czas wolne to i czas na wypiski jest, jutro tez mam wolne, zaczyna mnie to denerwowac bo na prawko nawet nie zarobie ;/ Cały czas mam w głowie, obraz swojej sylwetki po 1,5roku treningu. Według mnie wyglądam jak bym nigdy nie trenował, czasem nawet pojawiają sie mysli czy nie rzucic tego w [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 20:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za filozofia jesli to cykle 2 on 2 off to brac m1t lub jak kogos stac co proponuje m1t plus od 4-6 dziennie bez piramidek, cały czas tak samo 2 tygodnie to max bezpieczeństwa i zbyt ktorki czas zeby aromatyzacja zaczeła robic bajzel s1+ podobnie 1 flaszka wystarcza na 2 tyg ( 2 razy dziennie po 5 pump) ale jesli kogos stac moze brac [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2004-04-20 14:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] instrukcje zanim zaczniecie rozwiązywanie testów MS jak i poźniejszych u psychologa.Jak nie rozumiecie to przeczytać jeszce raz,aż zajarzycie o co w nim chodzi.Potem dopiero brać się za zadania.U psychologa późniejszego jak już ma się obiegówkę,przynajmniej jak ja byłem,to gość bardzo dokładnie tłumaczył zadania i podawał przykłady na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] plastrów na usta na wejściu , pasków co by gryf nie wypadł Ci z dłoni , i obowiązkowo wcześniej nie ważą i nie robią pomiarów obwodów czy przypadkiem to nie jesteś za duży . Jak dla mnie paranoja na podobnym poziomie , jak zatrzymywanie dużych kolesi w Szwecji , bo waży ~100kg i ma mięśnie to musi brać sterydy i pewnie ma je przy sobie/w domu...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 06:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Czy można wziąć HP na pierwszy cykl kreatynowy? Ćwiczę 3 miesiące i chciałbym wziąć coś co kopie :D tlyko czy można? i jak to brać?

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 18:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    [...] chociarz konsultowałem się z innymi użytkownikami forum i uznali iż mój sposób jest dobry, osiagi też poprawiłem znacznie wiec ogólnie chyba nie był zły ;) Co do Twojego dawkowania, to faktyczcnie moze Ty możesz brać wiecej, patrząc w profil widze, że wyrośnięty z Ciebie skurczybyk 194 cm... :D Bezelu: bierz na pusty żołądek, najlepiej klepie.

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 13:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    [...] OPINIE I ZDJĘCIA jak sama nazwa wskazuje dot. OPINII nt. produktu. Co do sposobu brania jest dział ODŻYWKI, SUPLEMENTY gdzie jest pełno odpowiedzi na Twój problem. PS. rozbawiłeś mnie zdaniem "Nad mono sie zastanowie bo nie wiem czy sie tak pakować aż." Kierując się tym musiałbyś brać mono, gdyż po hp mogłoby Cię AŻ za bardzo wy***ać

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Równiez nurtuje mnie to pytanie. Jesli zdecyduje sie na samo HP to brac tylko przed treningiem jedna porcje dziennie?? Z tego co tu czytam to chyba lepiej połaczyc z mono.

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 00:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działania reduktorów 5alpha.  Proponuję Fincar. Fincar jest produktem Indyjskim, jednak posiada te same związki chemiczne jak Proscar (5mg finasteride). Najlepiej jest brać 1-1,25mg finasteride dziennie podczas kuracji z 500mg test. tygodniowo. To oznacza ćwiartkę tabletki dziennie. Przedłużone zażywanie nie powoduje efektów ubocznych.  [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2019-05-16 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byk-u, no to ten cykl mam już zaplanowany choć waham się jeszcze nad tą kreatyną czy nie brać w sposób ciągły jak musiałbym ją przyjmować jak bym chciał brać ją w sposób ciągły ? Doradzasz mi abym brał cyklicznie planuje jeszcze 3 HST masowe jak bym brał cyklicznie to bym zdecydował się na wspomaganie kreatyną (po 5g dziennie) w 1 i w 3 HST. To [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 16299 Data: 2004-11-16 17:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan i hantle

    Post
    Trening w domu

    [...] hantli do przodu 3x15-12 3.Kaptur: - szrugsy 4x12 --Jeśli nie moge splita to czy nadal tym samym planem mam ćwiczyć (ten co wcześniej?) Mam problem jakie mam obciążenie brać? Mój młodszy brat też chodzi ale on to nie ćwiczył i jakie mu te ćwiczenia dać? ma 15 lat, jest chyba ektomorfikiem chudy jak patyk , w łeb kijem by dostał to głowa by [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2014-08-21 19:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] - cams

    Post
    Dzienniki Treningowe

    16.10.15 - Piątek - DNT Był luz bo były w klubie pokazy, w których ja niestety nie mogłam brać udziału.. :/ Zapomniałam zapisać co jadłam. Czysto było, jakaś pierś z kurczaka wpadła.. kilka razy }:-( 17.10.15 - Sobota - DNT Dużo latania, więc na trening czasu nie było... DIETA: według założeń: 120/65/100 ale białka pewnie było więcej 1. omlet: [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12228 Data: 2015-10-18 16:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ćwiczyli ? To ze oni brali 10 50 lub 100mg metki to możesz między bajki wsadzić. Wątpię aby ktokolwiek wiedział co brali najlepsi. Wyobrażasz sobie ze np coleman radzi co ma brać cutler dla lepszych efektów ? Albo Arnold by radził ferrigno co zrobić aby uzyskać lepsze efekty ? Wątpię aby nawede franco wiedział dokładnie co brał Arnold i [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19360 Data: 2008-05-13 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli 2 kapsułki dziennie). Ewentualnie, jeszcze można fosfolipidy sojowe/słonecznikowe, są nawet konkretne leki OTC (bez recepty) typu Esseliv Forte - ale trzeba go brać dużo (bodajże 8 kapsułek dziennie dla efektu) i jest drogi. Ciamcianie ziaren ostropestu polecam sobie darować. Bardziej to działa jako placebo, więc równie dobrze można [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 06:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, dawkowanie. Z tego co sie naczytalem to bcaa stosowac przed i po tren (porcje zostawmy w spokoju, sprawa indywidualna bardziej). Jednak natknalem sie kiedys na temat, gdzie bylo cos takiego: po co bcaa przed tren, jezeli na treningu powodujemy rozpad miesni, a maja sie one regenerowac dopiero po treningu, im wiekszy katabolizm na treningu i [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 23:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z racji, że jest to tylko 250 g. puszka zaczyna mi się powoli kończyć i moje pytanie brzmi - co polecilibyście dokupić ? Nie wiem czy śmiało można na jednym cyklu brać kreatynę 2 różnych firm, ale wg. mnie nie ma to żadnego znaczenia, bo mono to mono, więc zastanawiałem się nad Universalem 500 g, słyszałem że jest naprawdę bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-11 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, chyba pokuszę się na to z Activlaba, wydaje się w miare wydajne. I ostatnie pytanie, przez ile mam to brać? Z tego co wyliczyłem jedna pucha wystarczy mi na około 5 tygodni.. Bo z tego co widzę, ludzie biorą jakimiś cyklami, ja kompletnie nie wiem nic na ten temat więc prosze o jakieś rozjaśnienie ;)

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 23:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nogi,ale nie wiem.Jak radzicie?Bo jak tak bede jadł to równo na miech starczy.Ciekawe czy zbuduje na tym coś więcej niż normalnie.Sprzedawca mi dał taki rozpis jak to brać i mówił że zazwyczaj to daje od 5 kg do 8 kg.Ja będe szczęśliwy jak mi chociaż 4 kg da.Pewnie bez dietki to sie nie zbuduje tyle więc będe wdzięczny jak mi ktoś ułoży [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)